TRAININGS-CAMP Work-Life-Balance
 

Thema:

Selbsterkenntnis & Verhaltensänderung

Für mehr Zufriedenheit, Erfolg, Ausgeglichenheit und Vitalität

 

Trainingsinhalte:

Erkenne Dich, ohne wenn und aber, schau in Dein SpiegelbildWas entspricht Deinem wahren Naturell, welcher Typ Mensch bist Du Wahrnehmungsübungen, spüre Dich und horche in Dich hineinWas ist Dir im Leben wirklich wichtig und was macht Dich glücklich und steigert Deine Zufriedenheit, Lebensfreude und VitalitätWas hindert Dich, so zu leben wie Du möchtest


Setze Dir Ziele und treffe Entscheidungen
Was möchtest Du erreichen und in welcher Reihenfolge

Verändere Dich, beginne zu handeln
Lass los von alten Gewohnheiten, die Dich nicht weiterbringen, ersetze sie durch Neue, mit denen Du Deinen Zielen näher kommstLass los von Dingen, Situationen, Menschen und Umständen, die Dir nicht gefallen oder Dir nicht gut tun.Gestalte Dein Leben neu und tu das, was Dich weiterbringtBefreie Dich vom schlechtem Gewissen, so zu leben wie Du möchtest, denn es ist ein Trugschluss zu glauben, es wäre für die Anderen ein NachteilÜberwinde Dich und tue was ansteht, tue, was Du noch nicht getan hast – und das sofort! (Praktische Übungen)Passe Dein äußeres Erscheinungsbild Deinem neuen Lebensweg an, um im Gleichklang zu wirken

Mach Dir einen Plan, dem du nicht widerstehen kannst
Gestalte Dir ein persönliches Ziel- und Strategiealbum für Deinen Lebensplan mit Bildern, Collagen, Ideen für Deine ZukunftErfolgsbeobachtung nach 3 und 6 Monaten durch Deinen Coach (Telefoncoaching)

 

Weitere Module / Themen zur Auswahl:

Konflikt und Stressbewältigung

Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining

Typ-Analyse und Potenzialsteigerung

Selbst- und Fremdmotivation

Vitalitäts- und Gesundheitsförderung

Entspannung für Körper und Geist (Meditation, Yoga und weitere Methoden) 

 

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